As 'n ridder sal jy altyd 'n droom hê om om die wêreld te ry.Hulle het almal 'n gedig en 'n ver plek in hul harte, en hulle droom daarvan om op hul geliefde fietse te ry om die onbekende gebied te verower, so hulle het die idee van langafstandry.Wel, vir ruiters wat gereed is vir 'n lang rit, is 'n wonderlike rit net die som van baie naweekritte.Alle fietsritte het iets in gemeen.Of die afstand kort of lank is, jy moet eers 'n paar basiese ritte opbou.ervaar en wees goed voorbereid vir lang ritte.Die volgende redakteur verskaf ook 'n paar basiese punte om in ag te neem wanneer 'n langafstandrit beplan word vir ruiters wat vir 'n langafstandrit voorberei, vir jou verwysing.
1. Bepaal jou bestemming
Wanneer jy reis, let op die weervoorspelling vir die volgende paar dae om die roete wat jy beplan om te ry die beste te bepaal en gevaarlike situasies te vermy.Aan die ander kant, gedurende die spesiale tydperk van die epidemie, heg verskeie streke ook groot belang aan nukleïensuurverslae en inenting.
2. Beplan die roete
Kyk eers na die kaart om die roete te vind, bereken die benaderde afstand en kyk na die afstand tussen die groot dorpe waarby jy op pad verbygaan.Dit bepaal jou rus, hidrasie en maaltye.Die intensiteit van langafstandry moet nie te hoog wees nie.Die gemiddelde persoon ry elke dag ongeveer 80km-120km.Gebruik asseblief die kaart om vooraf te besluit watter gedeelte van die pad jy elke dag gaan ry en hoe lank dit sal wees.Elke dag se reis moet redelik gereël word, om hoë doelwitte te vermy wat nie gery kan word nie, en om lae doelwitte te vermy wat te maklik is om te ry sonder 'n gevoel van prestasie.Veral in bergagtige gebiede is dit die beste om Google Maps te gebruik om die landvorme te sien.Dit is nie maklik om 100 km per dag in heuwelagtige gebiede te ry nie, daarom is dit nodig om vooraf te beplan hoeveel kilometer om elke dag te stap.
3. Gaan saam
Dit is die beste om saam met 'n metgesel op 'n langafstandrit te gaan, en probeer om nie alleen om die wêreld te ry nie, sodat jy vir jouself kan sorg in die geval van 'n noodgeval.
4. Toerusting
Persoonlike toerusting: alle soorte klere, rugsakke, helms, brille, handskoene, fietsryskoene, ens.
Gereedskap: Eenvoudig ketting skoonmaak borsel, lugsilinders, spaarbande, remblokkies, kettingolie, brose onderdele,fietsketting oopmaker, fiets herstel moersleutel, ens.
Dokumente: ID-kaart, persoonlike versekering, nukleïensuurverslag
Medisyne: koue medisyne, maag medisyne, hitte beroerte medisyne, pleister, ens.
5. Voorsiening
Daar is nie veel beplanning vir kos op die rit nie, en jy kan enige plek stop om 'n happie droë kos te gryp of te herhidreer.Tydens lang ritte word dit aanbeveel om 2 liter tot 3 liter water, droë kos, energie-jel of ander kosse wat maklik is om te stoor en te vervoer, saam te dra, vir hidrasie en vinnige energie-opname.Hidrasie is baie belangrik vir lang ritte, veral in droë gebiede.
6. Gepaste kontant word nou deur Alipay- of WeChat-skanderingkode betaal, maar soms wanneer jy in 'n afgeleë bergagtige gebied ry, moet jy die faktore van geen sein in ag neem of die selfoon is sonder krag of beskadig.Op hierdie tydstip is kontant die beste toerusting.
7. Bemeester motorherstelvaardighede
Maak seker dat iemand in die fietsryspan sal dragereedskap vir fietsherstelen voer eenvoudige fietsherstelwerk uit om voertuigfoute te vermy wat die tempo van vordering tydens die rit beïnvloed.
8. Mense wat goed is om te kommunikeer
Om 'n mede-ruiter te hê wat goed is in kommunikasie, sal nie net alleen reis nie, maar hy sal ook op kritieke oomblikke goed met plaaslike mense kan kommunikeer, en hy kan ook beter vra vir aanwysings, winskopies en ander verskillende hulp.
9. Leer oor die plaaslike kultuur
Tydens langafstandrit sal jy deur baie menslike geografie gaan.Dit bevat baie elemente soos geskiedenis, kultuur en historiese terreine.Voordat jy vertrek, sal jy 'n algemene begrip hê.Wanneer jy 'n paar historiese terreine op die pad teëkom, kan jy die geskiedenis daarvan ken, nie net foto's neem nie., wat meer sin maak.
Postyd: 22-Sep-2022