দীর্ঘ যাত্রার জন্য আপনাকে কী করতে হবে?

একজন নাইট হিসাবে, আপনি সর্বদা বিশ্বজুড়ে ঘোড়ার স্বপ্ন দেখতে পাবেন।তাদের সবার হৃদয়ে একটি কবিতা এবং একটি দূরবর্তী স্থান রয়েছে এবং তারা তাদের প্রিয় সাইকেল চালিয়ে অজানা অঞ্চল জয় করার স্বপ্ন দেখে, তাই তাদের কাছে দূরপাল্লার রাইডিংয়ের ধারণা রয়েছে।ঠিক আছে, যারা রাইডার দীর্ঘ যাত্রার জন্য প্রস্তুত, তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত রাইড হল অনেকগুলি সপ্তাহান্তে রাইডের যোগফল।সব বাইক রাইডের কিছু মিল আছে।দূরত্ব ছোট হোক বা দীর্ঘ হোক, আপনাকে প্রথমে কিছু বেসিক রাইডিং করতে হবে।অভিজ্ঞতা এবং দীর্ঘ যাত্রার জন্য ভালভাবে প্রস্তুত থাকুন।নিম্নোক্ত সম্পাদক আপনার রেফারেন্সের জন্য দীর্ঘ-দূরত্বের রাইডের জন্য প্রস্তুত থাকা রাইডারদের জন্য একটি দীর্ঘ-দূরত্বের রাইডের পরিকল্পনা করার সময় বিবেচনা করার জন্য কিছু মৌলিক বিষয় সরবরাহ করে।

1. আপনার গন্তব্য নির্ধারণ করুন
ভ্রমণ করার সময়, আপনি যে রুটে চড়ার পরিকল্পনা করছেন তা নির্ধারণ করতে এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে আগামী কয়েক দিনের আবহাওয়ার পূর্বাভাসে মনোযোগ দিন।অন্যদিকে, মহামারীর বিশেষ সময়কালে, বিভিন্ন অঞ্চল নিউক্লিক অ্যাসিড রিপোর্ট এবং টিকাদানকেও অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়।

2. রুট পরিকল্পনা
প্রথমে, রুটটি খুঁজে বের করতে ম্যাপটি দেখুন, আনুমানিক দূরত্ব গণনা করুন এবং পথে আপনি যে বড় শহরগুলি দিয়ে যান তার মধ্যে দূরত্ব দেখুন।এটি আপনার বিশ্রাম, হাইড্রেশন এবং খাবার নির্ধারণ করে।দূরপাল্লার রাইডিংয়ের তীব্রতা খুব বেশি হওয়া উচিত নয়।গড় ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় 80km-120km রাইড করে।আপনি প্রতিদিন রাস্তার কোন অংশে রাইড করবেন এবং এটি কতক্ষণ হবে তা আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিতে মানচিত্র ব্যবহার করুন।প্রতিদিনের যাত্রাটি যুক্তিসঙ্গতভাবে সাজানো উচিত, উচ্চ লক্ষ্যগুলি এড়ানোর জন্য যা অশ্বারোহণ করা যায় না এবং নিম্ন লক্ষ্যগুলি এড়াতে যা অর্জনের অনুভূতি ছাড়াই রাইড করা খুব সহজ।বিশেষ করে পার্বত্য অঞ্চলে, ল্যান্ডফর্ম দেখতে গুগল ম্যাপ ব্যবহার করা ভালো।পাহাড়ি এলাকায় দিনে 100 কিলোমিটার রাইড করা সহজ নয়, তাই প্রতিদিন কত কিলোমিটার হাঁটতে হবে তা আগে থেকেই পরিকল্পনা করা দরকার।

3. একসাথে যান
দূরপাল্লার যাত্রায় একজন সঙ্গীর সাথে যাওয়াই উত্তম, এবং একা সারা বিশ্বে রাইড না করার চেষ্টা করুন, যাতে জরুরী পরিস্থিতিতে আপনি নিজের যত্ন নিতে পারেন।

4. সরঞ্জাম
ব্যক্তিগত সরঞ্জাম: সব ধরনের পোশাক, ব্যাকপ্যাক, হেলমেট, চশমা, গ্লাভস, সাইকেল চালানোর জুতা ইত্যাদি।
টুল: সহজ চেইন পরিষ্কারের ব্রাশ, এয়ার সিলিন্ডার, অতিরিক্ত টায়ার, ব্রেক প্যাড, চেইন তেল, ভঙ্গুর অংশ,সাইকেল চেইন ওপেনার, সাইকেল মেরামতের রেঞ্চ, ইত্যাদি
নথি: আইডি কার্ড, ব্যক্তিগত বীমা, নিউক্লিক অ্যাসিড রিপোর্ট
ওষুধ: ঠান্ডার ওষুধ, পেটের ওষুধ, হিটস্ট্রোকের ওষুধ, ব্যান্ড-এইড ইত্যাদি।

5. সরবরাহ
যাত্রায় খাবারের জন্য খুব বেশি পরিকল্পনা নেই এবং আপনি শুকনো খাবার বা রিহাইড্রেটের কামড় নিতে যে কোনও জায়গায় থামতে পারেন।দীর্ঘ যাত্রার সময়, হাইড্রেশন এবং দ্রুত শক্তি অর্জনের জন্য 2 লিটার থেকে 3 লিটার জল, শুকনো খাবার, এনার্জি জেল বা অন্যান্য খাবার যা সঞ্চয় ও পরিবহন করা সহজ, বহন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।দীর্ঘ যাত্রার জন্য হাইড্রেশন খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে শুষ্ক এলাকায়।

6. উপযুক্ত নগদ এখন Alipay বা WeChat স্ক্যান কোড দ্বারা প্রদান করা হয়, কিন্তু কখনও কখনও একটি দূরবর্তী পাহাড়ী এলাকায় রাইড করার সময়, আপনাকে কোন সিগন্যাল না থাকা বা মোবাইল ফোনের শক্তি নেই বা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কারণগুলি বিবেচনা করতে হবে৷এই সময়ে, নগদ সেরা সরঞ্জাম।

7. মাস্টার গাড়ি মেরামতের দক্ষতা
নিশ্চিত করুন যে সাইক্লিং দলের কেউ বহন করবেসাইকেল মেরামতের সরঞ্জামএবং যানবাহনের ব্যর্থতা এড়াতে সাধারণ সাইকেল মেরামত করুন যা যাত্রার সময় অগ্রগতির গতিকে প্রভাবিত করে।

8. যারা যোগাযোগ করতে ভালো
একজন সহকর্মী রাইডার যিনি যোগাযোগে দক্ষ, শুধুমাত্র একা ভ্রমণ করবেন না, তবে তিনি সংকটময় মুহূর্তে স্থানীয় লোকেদের সাথে ভাল যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন, এবং তিনি আরও ভাল দিকনির্দেশ, দর কষাকষি এবং অন্যান্য বিভিন্ন সাহায্য চাইতে পারেন।

9. স্থানীয় সংস্কৃতি সম্পর্কে জানুন
দূরপাল্লার অশ্বারোহণের সময়, আপনি অনেক মানব ভূগোলের মধ্য দিয়ে যাবেন।এতে ইতিহাস, সংস্কৃতি এবং ঐতিহাসিক স্থানের মতো অনেক উপাদান রয়েছে।আপনি যাত্রা শুরু করার আগে, আপনার একটি সাধারণ বোঝাপড়া থাকবে।রাস্তায় কিছু ঐতিহাসিক স্থানের মুখোমুখি হলেই শুধু ছবি তোলা নয়, তার ইতিহাস জানতে পারবেন।, যা আরো বোধগম্য করে তোলে।