Como cabaleiro, sempre terás o soño de dar a volta ao mundo.Todos teñen un poema e un lugar afastado no seu corazón, e soñan con andar nas súas queridas bicicletas para conquistar un territorio descoñecido, polo que teñen a idea de montar a longa distancia.Ben, para os pilotos que están preparados para un longo paseo, un gran paseo é só a suma de moitos paseos de fin de semana.Todos os paseos en bicicleta teñen algo en común.Tanto se a distancia é curta como longa, primeiro cómpre acumular algo de conducción básica.experiencia e estar ben preparado para longos paseos.O seguinte editor tamén ofrece algúns puntos básicos a ter en conta á hora de planificar unha viaxe de longa distancia para os pilotos que se están preparando para unha viaxe de longa distancia, como referencia.
1. Determine o seu destino
Ao viaxar, presta atención ás previsións meteorolóxicas para os próximos días para determinar mellor a ruta que pensas realizar e evitar situacións perigosas.Por outra banda, durante o período especial da epidemia, diversas rexións tamén conceden gran importancia aos informes de ácidos nucleicos e á vacinación.
2. Planifica a ruta
Primeiro, mira o mapa para atopar a ruta, calcula a distancia aproximada e mira a distancia entre as grandes cidades polas que pasas no camiño.Isto determina o seu descanso, hidratación e comidas.A intensidade dos percorridos de longa distancia non debe ser demasiado alta.A persoa media percorre entre 80 e 120 quilómetros todos os días.Por favor, use o mapa para decidir con antelación en que sección da estrada percorrerá cada día e canto tempo durará.A viaxe de todos os días debe organizarse de forma razoable, para evitar metas altas que non se poidan alcanzar e evitar metas baixas que son demasiado fáciles de realizar sen unha sensación de logro.Especialmente nas zonas montañosas, o mellor é usar Google Maps para ver as formas do relevo.Non é doado percorrer 100 quilómetros ao día en zonas montañosas, polo que é necesario planificar con antelación cantos quilómetros andar todos os días.
3. Vai xuntos
O mellor é ir cun acompañante nun traxecto de longa distancia, e tentar non dar a volta ao mundo só, para poder coidar de si mesmo en caso de emerxencia.
4. Equipamentos
Equipamento persoal: todo tipo de roupa, mochilas, cascos, lentes, luvas, calzado de ciclismo, etc.
Ferramentas: sinxelas cepillo para limpeza de cadeas, cilindros de aire, pneumáticos de reposto, pastillas de freo, aceite de cadea, pezas fráxiles,abridor de cadea de bicicleta, chave de reparación de bicicletas,etc.
Documentación: DNI, seguro persoal, informe de ácidos nucleicos
Medicamentos: medicina do resfriado, medicina do estómago, medicina do golpe de calor, curita, etc.
5. Abastecemento
Non hai moita planificación para a comida no paseo, e podes parar en calquera lugar para tomar un bocado de comida seca ou rehidratarte.Durante as viaxes longas, recoméndase levar de 2 a 3 litros de auga, alimentos secos, xel enerxético ou outros alimentos fáciles de almacenar e transportar, para a hidratación e a rápida adquisición de enerxía.A hidratación é moi importante para viaxes longas, especialmente en zonas secas.
6. Agora o diñeiro apropiado págase mediante o código de escaneo de Alipay ou WeChat, pero ás veces, cando andas nunha zona montañosa remota, tes que ter en conta os factores de falta de sinal ou o teléfono móbil está sen enerxía ou danado.Neste momento, o diñeiro en efectivo é o mellor equipo.
7. Dominar habilidades de reparación de vehículos
Asegúrese de que alguén do equipo de ciclismo levaráferramentas de reparación de bicicletase realizar reparacións sinxelas de bicicletas para evitar avarías no vehículo que afecten o ritmo de avance durante a marcha.
8. Persoas que son boas para comunicarse
Ter un compañeiro que é bo na comunicación non só viaxará só, senón que tamén poderá comunicarse ben coa xente local nos momentos críticos, e tamén pode pedir indicacións, negociar e outras axudas diversas.
9. Coñecer a cultura local
Durante as viaxes de longa distancia, pasarás por moita xeografía humana.Inclúe moitos elementos como historia, cultura e sitios históricos.Antes de partir, terás unha comprensión xeral.Cando atopas algúns sitios históricos na estrada, podes coñecer a súa historia, non só facer fotos., que ten máis sentido.
Hora de publicación: 22-09-2022