Шта треба да урадите да бисте се припремили за дугу вожњу?

Као витез, увек ћете имати сан да јашете око света.Сви они имају песму и далеко место у својим срцима, и сањају да возе своје вољене бицикле како би освојили непознату територију, па имају идеју о вожњи на даљину.Па, за возаче који су спремни за дугу вожњу, одлична вожња је само збир многих вожњи викендом.Све вожње бициклом имају нешто заједничко.Било да је раздаљина кратка или дуга, прво морате да сакупите нешто основног јахања.искуство и добро припремљен за дуге вожње.Следећи уредник такође пружа неке основне тачке које треба узети у обзир приликом планирања вожње на велике удаљености за возаче који се припремају за вожњу на велике удаљености, за вашу референцу.

1. Одредите своје одредиште
Када путујете, обратите пажњу на временску прогнозу за наредних неколико дана како бисте најбоље одредили руту којом планирате да се возите и избегли опасне ситуације.С друге стране, током посебног периода епидемије, различити региони такође придају велики значај извештајима о нуклеинским киселинама и вакцинацији.

2. Планирајте руту
Прво погледајте мапу да бисте пронашли руту, израчунајте приближну удаљеност и погледајте раздаљину између великих градова поред којих пролазите на путу.Ово одређује ваш одмор, хидратацију и оброке.Интензитет вожње на велике удаљености не би требало да буде превелик.Просечна особа свакодневно вози око 80-120 км.Користите мапу да унапред одлучите којим делом пута ћете се возити сваки дан и колико ће то трајати.Свакодневно путовање треба да буде уређено разумно, да се избегну високи циљеви који се не могу јахати, и да се избегну ниски циљеви које је превише лако возити без осећаја постигнућа.Нарочито у планинским областима, најбоље је користити Гоогле мапе да бисте видели рељеф.У брдовитим пределима није лако возити 100км дневно, па је потребно унапред испланирати колико километара дневно препешачити.

3. Идите заједно
Најбоље је ићи са пратиоцем на даљину, и трудити се да се не возиш сам по свету, како би се у случају нужде могао побринути за себе.

4. Опрема
Лична опрема: све врсте одеће, ранчеви, кациге, наочаре, рукавице, бициклистичке ципеле итд.
Алати: Једноставно , ваздушни цилиндри, резервне гуме, кочионе плочице, уље за ланац, ломљиви делови,, кључ за поправку бициклаитд.
Документа: лична карта, лично осигурање, извештај о нуклеинским киселинама
Лекови: лек за прехладу, лек за стомак, лек за топлотни удар, фластер, итд.

5. Снабдевање
Нема много планирања за храну током вожње, а можете стати било где да бисте зграбили залогај суве хране или се рехидрирали.Током дугих вожњи препоручује се ношење од 2 до 3 литра воде, суве хране, енергетског гела или друге намирнице које се лако складиште и транспортују, за хидратацију и брзо добијање енергије.Хидратација је веома важна за дуге вожње, посебно у сувим пределима.

6. Одговарајућа готовина се сада плаћа Алипаи или ВеЦхат кодом за скенирање, али понекад када се возите у удаљеном планинском подручју, морате узети у обзир факторе да нема сигнала или да је мобилни телефон искључен или оштећен.У овом тренутку, готовина је најбоља опрема.

7. Савладајте вештине поправке аутомобила
Уверите се да ће неко у бициклистичком тиму носитиалати за поправку бицикалаи обављају једноставне поправке бицикла како би избегли кварове возила који утичу на темпо напредовања током вожње.

8. Људи који су добри у комуникацији
Имати колегу који је добар у комуникацији не само да ће путовати сам, већ ће моћи и да добро комуницира са локалним становништвом у критичним тренуцима, а може и боље да тражи правац, цењка и другу разноврсну помоћ.

9. Научите о локалној култури
Током вожње на велике удаљености, проћи ћете кроз много људске географије.Укључује многе елементе као што су историја, култура и историјска места.Пре него што кренете, имаћете опште разумевање.Када наиђете на неке историјске локације на путу, можете сазнати њихову историју, а не само фотографисање., што има више смисла.

бицикл


Време поста: 22.09.2022