Là một hiệp sĩ, bạn sẽ luôn có ước mơ được cưỡi ngựa đi khắp thế giới.Họ đều có một bài thơ và một nơi xa xôi trong trái tim của họ, và họ mơ ước được cưỡi chiếc xe đạp thân yêu của mình để chinh phục lãnh thổ chưa biết, vì vậy họ có ý tưởng cưỡi ngựa đường dài.Chà, đối với những tay đua đã sẵn sàng cho một chuyến đi dài, một chuyến đi tuyệt vời chỉ là tổng hợp của nhiều chuyến đi vào cuối tuần.Tất cả các chuyến đi xe đạp đều có điểm chung.Dù quãng đường ngắn hay dài, trước tiên bạn cần tích lũy một số cách cưỡi ngựa cơ bản.trải nghiệm và chuẩn bị tốt cho những chuyến đi dài.Biên tập viên sau đây cũng cung cấp một số điểm cơ bản cần lưu ý khi lập kế hoạch đi phượt đường dài cho các tay đua đang chuẩn bị phượt đường dài, để các bạn tham khảo.
1. Xác định đích đến của bạn
Khi đi du lịch, hãy chú ý đến dự báo thời tiết trong vài ngày tới để xác định chính xác nhất lộ trình bạn định đi và tránh những tình huống nguy hiểm.Mặt khác, trong thời kỳ đặc biệt của dịch bệnh, các khu vực khác nhau cũng rất coi trọng báo cáo axit nucleic và tiêm chủng.
2. Lên kế hoạch lộ trình
Đầu tiên, hãy nhìn vào bản đồ để tìm đường đi, tính toán khoảng cách gần đúng và xem khoảng cách giữa các thị trấn lớn mà bạn đi qua trên đường.Điều này quyết định phần còn lại, hydrat hóa và bữa ăn của bạn.Cường độ đạp xe đường dài không nên quá cao.Trung bình mỗi ngày một người đạp xe khoảng 80km-120km.Vui lòng sử dụng bản đồ để quyết định trước đoạn đường bạn sẽ đi mỗi ngày và quãng đường sẽ đi.Hành trình mỗi ngày nên được sắp xếp hợp lý, tránh mục tiêu cao mà không thể đạt được, và tránh mục tiêu thấp quá dễ dàng mà không có cảm giác đạt được.Đặc biệt ở các khu vực miền núi, tốt nhất nên sử dụng Google Maps để xem địa hình.Đi xe 100 km một ngày ở vùng đồi núi không dễ dàng, vì vậy cần lên kế hoạch trước đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày.
3. Đi cùng nhau
Tốt nhất là đi cùng một người bạn đồng hành trên một chuyến đi đường dài và cố gắng không đi vòng quanh thế giới một mình, để bạn có thể tự chăm sóc bản thân trong trường hợp khẩn cấp.
4. Trang thiết bị
Thiết bị cá nhân: tất cả các loại quần áo, ba lô, mũ bảo hiểm, kính, găng tay, giày đi xe đạp, v.v.
Công cụ: Đơn giản chổi vệ sinh xích, bình hơi, lốp dự phòng, má phanh, dầu xích, phụ tùng dễ vỡ,dụng cụ mở xích xe đạp, cờ lê sửa xe đạp,vân vân.
Tài liệu: Chứng minh nhân dân, bảo hiểm cá nhân, báo cáo axit nucleic
Thuốc: thuốc cảm, thuốc dạ dày, thuốc say nắng, băng cá nhân, v.v.
5. Cung ứng
Không có nhiều kế hoạch cho thức ăn trong chuyến đi và bạn có thể dừng lại ở bất cứ đâu để lấy một miếng thức ăn khô hoặc bù nước.Trong những chuyến đi dài, nên mang theo từ 2 lít đến 3 lít nước, lương khô, gel năng lượng hoặc các loại thực phẩm dễ bảo quản và vận chuyển, giúp cung cấp nước và năng lượng nhanh chóng.Hydrat hóa rất quan trọng đối với những chuyến đi dài, đặc biệt là ở những khu vực khô ráo.
6. Tiền mặt phù hợp hiện được thanh toán bằng mã quét Alipay hoặc WeChat, nhưng đôi khi khi đi xe ở vùng núi xa xôi, bạn phải xem xét các yếu tố không có tín hiệu hoặc điện thoại di động bị mất điện hoặc bị hỏng.Lúc này, tiền mặt là trang bị tốt nhất.
7. Thành thạo kỹ năng sửa xe
Đảm bảo rằng ai đó trong đội đạp xe sẽ mang theodụng cụ sửa xe đạpvà thực hiện các thao tác sửa chữa xe đạp đơn giản để tránh tình trạng xe hỏng hóc ảnh hưởng đến tiến độ trong quá trình đi xe.
8. Người giỏi giao tiếp
Có một người bạn đồng hành giỏi giao tiếp sẽ không chỉ đi một mình mà anh ta còn có thể giao tiếp tốt với người dân địa phương vào những thời điểm quan trọng, đồng thời anh ta cũng có thể hỏi đường, mặc cả và nhiều sự trợ giúp khác tốt hơn.
9. Tìm hiểu về văn hóa địa phương
Trong chuyến đi đường dài, bạn sẽ đi qua rất nhiều địa hình nhân văn.Nó bao gồm nhiều yếu tố như lịch sử, văn hóa, di tích lịch sử.Trước khi bắt đầu, bạn sẽ có một sự hiểu biết chung.Khi bạn gặp một số di tích lịch sử trên đường, bạn có thể biết lịch sử của nó, không chỉ chụp ảnh., mà có ý nghĩa hơn.
Thời gian đăng: 22-09-2022